藏餐：藏餐是中國餐飲系列中的流派之一，歷史悠久，品種豐富。藏餐分為主食、菜肴、湯三大類。藏餐的口味講究清淡、平和，很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調料。在食肉方面，藏族禁忌較多。一般只吃牛羊肉，不吃馬、驢、騾，尤忌
是找的西藏當地導游嘉爾安排的行程。全程玩得非常輕松，也只花了2000多的的費用，性價比很高。今年提前預定應該還能便宜幾百。和導游嘉爾認識是第一次在伊犁景區的時候遇上了，就聊了聊加了，她人非常熱情，有問必答。不知道西藏旅
布達拉宮布達拉宮作為西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。來這里，不僅可以觀賞宮內收藏的大量歷史文物，欣賞藏民族精彩的建筑藝術，更可以在那種圣潔的氛圍中進行一次靈魂的洗
西藏在自己的形成和發展過程中，有很多與其他民族所不同的獨特風俗，主要有：飲食。
藏族的主食和飲料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一種主食，系用青稞炒熟后磨成細粉。食用方式，主要是拌和酥油茶，用手
第一天：嘉爾在拉薩機場接我們，還給我們獻上哈達，扎西德勒！不管我們乘坐什么交通方式抵達西藏，嘉爾他們都提供24小時接站服務，很溫馨，很多前往西藏的朋友都是第一次去西藏，很擔心高反，所以第一晚嘉爾給我們升級了拉薩五星含氧酒
當時行程安排【D1】：抵達拉薩→24小時接站→入住酒店
【D2】：拉薩→拉林高速→巴松措（東方小瑞士）→巴松措
【D3】：巴松措→雅魯藏布大峽谷→雅尼濕地公園【苯日神山】→玻璃棧道→魯朗林�！种�
【D4】：林芝→尼洋河
西藏自治區簡稱藏。位于中國的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積122.84萬平方公里，約占中國總面積的八分之一，僅次于新疆維吾爾自治區。南北最寬約1000公里，東西最長達2000公里，是世界上面積最大，海拔最高的高原，有“
藏餐：藏餐是中國餐飲系列中的流派之一，歷史悠久，品種豐富。藏餐分為主食、菜肴、湯三大類。藏餐的口味講究清淡、平和，很多菜，除了鹽巴和蔥蒜，一般不放辛辣的調料。在食肉方面，藏族禁忌較多。一般只吃牛羊肉，不吃馬、驢、騾，尤忌
要想既節省時間，又節省費用，還要玩好 ，建議選擇嘉爾她們家的半自由行，全程自己說了算，比自己游玩便宜。
為什么選擇嘉爾
1、根據我的想法幫我訂制好線路，安排好行車、酒店、特色飲食等
2、關于要買票的景點，提前幫我預定
不知道西藏旅游自由行攻略怎么做，西藏自由行怎么走？如果第一次去西藏，建議先把行程安排好再出發，這樣才不會到西藏后慌亂陣腳。最好找熟悉當地的導游安排。我們當時就是找的人玩的。下面我的旅游經歷。
要想既節省時間，又節省費用，
