千龍湖趣味拓展+休閑放松一日活動計劃

預定電話：0731-8819 2129

戶外拓展：139 7493 6791

一、 行程安排

D1、早上8：30集合出發，9:30抵達千龍湖拓展訓練區，集合，拓展體驗，頒獎，合影，中餐（或野炊），下午自由活動ktv，自由拍照；快樂返程。

備注：拓展活動內容附后！

二、 費用明細：

1、拓展活動費：168元/人/課程設計費，教練導師費，設備使用費，道具使用費，服裝租賃，礦泉水，團隊歡迎橫幅，戶外保險，電子相片，獎品。

2、正餐：500元/桌（十人圍桌，五葷四素一湯）/（備選：野炊）；

3、KTV:680元/半天/20-30人左右

備注：車費自理：35-45座大巴往返車費預計：1200元。

“團隊凝聚·快樂溝通”千龍湖趣味拓展

一、拓展流程：

注：教練可根據學員的體驗具體情況對活動項目及流程順序做適當調整 ，并提前做溝通。

二、拓展項目部分

開班動員：前期導入、開營儀式

【項目描述】：

一系列的熱身活動與游戲。

組建團隊，選隊長，取隊名、設計隊徽、隊歌、隊

訓等，團隊文化展示。

【項目成效】：

★創造歡快輕松的活動氛圍，融洽團隊氛圍；

★打破人與人之間的隔膜，建立相互信任的 基礎；

★建立與增強團隊榮譽感和歸屬感；

★實現三忘（忘記年齡、職務和性別）

合力建塔

項目規則：

①由至少兩個或兩個以上的團隊完成；

②每位隊員在不能說話的條件下運用已有的積木，按照規定的方法，用最短的時間建造一座符合要求的塔即可；

③以筑塔所用時間最少，筑塔較標準者為勝出；

④要求學員不能發出聲音，每人發一張任務書，各自的任務書不得讓其他人員看到，在規定時間內所有人員要完成各自的任務。培訓師發積木，學員按照字條上的任務要求開始搭積木。

項目成效：

1.團隊成員在執行團隊任務中發揮創意

2.每個組員都能扮演好各自的角色，為完成團隊任務做出貢獻

3.團隊的成員們認識到參與的重要性

珠行千里

拓展項目描述：

珠行千里：每隊所有隊員利用手中的運輸器，將目標物用循環相接的方式從A地互送到達B地，運送過程中一旦目標物掉落地上，需要重新返回重來。

項目成效：

體會沉下浮躁心境，保持良好的工作狀態，才能出色地完成任務；

調整因每天重復枯燥無味的工作，出現的審美疲勞心態；

感受團隊內耗對企業的隱藏危機。

三、人員須知

各位朋友：

歡迎您參加本次拓展訓練，為使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：

一、學員需帶物品：

1、日常換洗衣服（二日以上的）；

2、適合戶外活動的運動鞋、運動服或休閑服，切勿穿上皮鞋、高跟鞋，夏季最好穿長褲。

3、訓練期間，女學員不得佩帶任何首飾物品。

4、盡量少帶貴重物品和大量現金，貴重物品請到酒店服務臺寄存。

二、學員的紀律和安全：

1、受訓期間，嚴禁飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品，訓練場上，嚴禁吸煙。

2、在無培訓教師指導情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下河游泳或做其它危險運動。

3、服從教練安排和指揮，遵循活動操作規程與安全規則。

4、在受訓期間，除特殊情況外，學員不得外出。學員若外出，必須填寫培訓中心提供的《培訓期間學員外出申請表》，經核準后方可離開。

三、健康狀況

學員如患有嚴重心臟疾病、嚴重高血壓、哮喘、急性傳染病且處于病發期，請主辦單

位及時告知承辦單位；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。

祝您擁有一個美好的培訓體驗！