答：在西藏玩7-10天的樣子就夠了，7-10天的時間也能去西藏不少景點(diǎn)玩，玩太久你的身體也會扛不住的，我覺得7-10天的樣子就差不多啦！
西藏好玩的旅游景點(diǎn)也是非常多的，像布達(dá)拉宮、大昭寺、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰等景點(diǎn)都是比較值得去的景點(diǎn)，我前陣子有去西藏玩過，下面我把我的游玩經(jīng)歷分享給你們，你們可以參考參考哦~
西藏省錢省心的游玩方式是什么？
我在出發(fā)前查了很多資料，我也問了身邊的朋友，都說去西藏選擇結(jié)伴自由行是最最省心省錢的游玩經(jīng)歷，所以在朋友的推薦下，我找了西藏青年國際旅行社的卓瑪幫我安排行程，米卓瑪是西藏當(dāng)?shù)乜诒浅：玫穆糜我?guī)劃師，她和西藏當(dāng)?shù)氐木皡^(qū)和酒店都是有合作的，能幫我們拿到超級優(yōu)惠的價格，找卓瑪帶著玩真的好處多多，自己到了西藏之后什么都不同操心了，只要開開心心的玩就行，想要來西藏玩，可以找卓瑪微 信：西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢)（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~
西藏高反了要怎么辦？
去西藏會發(fā)生高反是一個不能避免的事情，你要放松好心態(tài)，不要太過擔(dān)心，做好預(yù)防工作，好好休息適應(yīng)，在西藏出現(xiàn)那些不適的癥狀會在1-3天內(nèi)自行消失的，下面我再分享給你一個預(yù)防高反的方法給你，你可以參考參考：
1.去西藏前的一禮拜提前服用紅景天；
2.保持一個良好的心態(tài)，不要熬夜，保持一個規(guī)律的生活；
3.剛到西藏的前一兩天不要洗澡洗頭，以免受涼感冒，過度消耗體力而出現(xiàn)高原反應(yīng)；
4.西藏晝夜溫差大，要注意保暖，以免受涼感冒；
5.在西藏不可暴飲暴食，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果，及時補(bǔ)充維生素；
去西藏旅游行程路線分享？
第一天：到達(dá)拉薩，卓瑪安排專車接機(jī)，入住供氧酒店做適應(yīng)性休息；
提前和卓瑪說了到達(dá)拉薩的時間，所以一出機(jī)場就看見卓瑪安排的司機(jī)師傅拿著姓名牌在等我，和司機(jī)師傅碰面之后，司機(jī)師傅就送我們?nèi)サ嚼_酒店辦理入住，卓瑪很細(xì)心，怕我們會不適應(yīng)西藏的環(huán)境，特意幫我們安排了供氧酒店。
第二天：拉薩市區(qū)一日游：布達(dá)拉宮-藥王石觀景臺-大昭寺-八廓街
這天主要是在拉薩市區(qū)游玩的第一天，我們先去到布達(dá)拉宮參觀，之后就去了50元人民幣背面拍攝地藥王山觀景臺游玩，下午我們?nèi)サ酱笳阉潞桶死帧Ｍ砩线�是住在拉薩酒店
第三天：前往林芝游玩的第一天，領(lǐng)略紅教圣湖巴松措風(fēng)光；
在酒店用完早餐我們就出發(fā)前往林芝游玩了，因?yàn)槔_離林芝有一段距離，而且西藏的很多高速都限速，所以這一天大部分時間都在坐車，雖然坐車時間長，但是沿途風(fēng)景也是很美的，下午我們?nèi)サ搅思t教圣湖--巴松措游玩，巴松措景色非常美，巴松措湖水是碧綠色的，就像翡翠一樣，我們在那里拍了很多美美的照片，晚上我們還去吃了魯朗石鍋雞！
第四天：領(lǐng)略雅尼濕地風(fēng)采，探索雅魯藏布大峽谷景區(qū)的神秘；
早上我們雅尼濕地公園打卡網(wǎng)紅玻璃棧道，然后就坐船游雅魯藏布江，下午去雅魯藏布大峽谷景區(qū)探秘，晚上還是住在林芝的酒店；
第五天：去嘎啦桃花村來場浪漫的約會；
上午先去嘎啦桃花村賞花，下午去藏家民俗村，品美食，觀民居，全方面了解當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民俗；
第六天：參觀圣湖羊卓雍錯，欣賞不同“藍(lán)”的羊湖湖面
上午先去打卡藏梵閣和曲水生態(tài)健康體驗(yàn)館，之后就前往羊卓雍錯游玩，我們?nèi)サ哪翘焯鞖夂芎茫诓煌嵌鹊年柟庹凵湎卵蚝娉尸F(xiàn)多種顏色的藍(lán)，真的超美的！晚上返回拉薩酒店入住。
第七天：結(jié)束行程，上午卓瑪帶我們?nèi)グ死仲I了些特產(chǎn)，下午就去機(jī)場坐飛機(jī)返回家中~
這幾天在西藏真的玩得超級開心，看了很美麗的景點(diǎn)，品嘗了美味的特色藏餐，還學(xué)習(xí)了解了當(dāng)?shù)氐奈幕娴氖鞘斋@滿滿，卓瑪安排的行程是好玩又有趣，想要來西藏玩得朋友可以找卓瑪微 信：西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢)（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）幫忙安排哦~現(xiàn)在提前報名還能領(lǐng)取價值1000元的游玩補(bǔ)貼，年滿26歲的朋友都可以領(lǐng)取哦~名額有限，先搶先到哦~
去西藏旅游花費(fèi)了多少錢？
在西藏玩了7天才花費(fèi)2000元一人，我覺得還是挺值的，這個費(fèi)用包括了：
1.在西藏6天住宿費(fèi)用
2.旅游用車的費(fèi)用
3.景點(diǎn)門票費(fèi)用
4.卓瑪?shù)姆⻊?wù)費(fèi)
5.旅游保險
2000元包含了這么多的費(fèi)用，真的是超級劃算了，我們自己去西藏玩肯定是不會這么便宜的，除此之外，卓瑪還給我贈送了藏服寫真的拍攝，找卓瑪帶著玩肯定是只賺不虧的，想要來西藏玩的朋友都可以去找卓瑪微 信：西藏卓瑪166 8900 6098 (←長按復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢)（去西藏之前加下，問問西藏當(dāng)?shù)厍闆r）咨詢哦~
我的分享就到這里結(jié)束了，如果有什么不懂的，就直接去找卓瑪吧！祝你們在西藏玩得開心哦~
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