想去嘗嘗西藏的魯朗石鍋雞，聽說超香的！我和男友準備8月底出發，出發前來問問去過西藏的大佬們~我們8月去西藏玩7天適合穿什么衣服？對于高原地區的環境不太了解，我們去西藏玩如何預防高反呀？路線規劃這方面我們就是純小白，友友們有推薦的西藏7日游路線嗎？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月25日

樓主大大你好呀~我和男友去西藏旅游是去年8月份的事情了，現在想起來還歷歷在目呢~西藏的夏天8月簡直太舒適啦！要是想拍照美美的、出片效果好，建議您穿顏色鮮艷的衣服喲！另外一定記得帶上一兩件厚外套，西藏的晝夜溫差可不是一般的大。我和男友當時圖省事選擇了報團游玩，向導溪瑤給安排得特別好，7日純玩下來，每人的花費才1740元！真的是超級劃算（貼個她的微 信：xz99983 想去西藏旅游，想享受超高性價比的找她）！

八月去西藏一周帶多少衣服？

8月份白天是可以穿短袖、長袖、裙子，晚上的話就多搭一件外套，厚的薄的都可以帶一兩件，另外很多人出門在外我看到有一部分是穿沖鋒衣，感覺還挺實用，對了我建議是舒適為主的，女生的高跟鞋和一些不好走路的包臀裙什么的我是不太建議的。

因為西藏去到自然風光景點的話路大部分都是原始的土路石子路，所以全身最好是舒適一點兒，當然女生也是可以穿裙子高跟鞋的，建議是隨身帶著要拍照了再穿上就是，還有啊關于拍照的穿搭，我回來后才明白穿厚外套加個好看的裙子或者吊帶短袖長袖非常不錯，總之外套套一切在西藏夏天真的很方便！

首次去西藏旅游如何預防高反？

我們一定要逐步適應，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時間，讓我們的身體慢慢適應缺氧的狀態和環境。比如說我們次日要去的景點海拔在4000米以上，那么我們在當天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當時就是現在林芝停留了兩三天時間來適應西藏那邊的環境。

然后就是我們可以嘗試在出發服用預防性藥物。溪瑤和我們說紅景天、復方丹參等藥物都可以幫助我們預防高原反應，但是在我們配藥的時候，一定要遵醫囑聽醫生的話去服用，不要自己拿到什么就吃什么亂搞一通昂！然后還要記得了解藥物的副作用和安全性。

希望我給到大家的這些方法對大家有幫助，可能我說的有些含糊不清，如果大家想知道的更清楚的話就去找溪瑤吧（她微 信：xz99983加她，了解西藏更多的高反預防措施哦～）。

和男友去西藏7日游推薦路線？

西藏拉薩能夠游玩的景點那可真是多不勝數呀！當時多虧了溪瑤的介紹，我和男友才知道西藏竟然大概有三四十個景點呢！而我們去西藏旅游的大概路線，也是直接拜托溪瑤幫忙規劃的。想去西藏玩的朋友，我真心向您推薦我們走過的這條路線：

第1天：當我和男友踏上拉薩這片神秘的土地，疲憊瞬間席卷而來，幸運的是，接機的溪瑤貼心地把我們送到提前預定好的供氧酒店，那一刻，我對接下來的行程充滿了期待。

第2天：男友早早收拾好了物品。我們來到如詩如畫的巴松措，湖中央的湖心島宛如一顆璀璨的明珠。島上的措宗貢巴寺，在溪瑤細致貼心的講解下，宗教文化的神秘面紗緩緩揭開，我和男友都深受觸動。

第3天：我們在雅魯藏布江開啟了精彩的船游之旅。之后來到魯朗林海，溪瑤精心安排了射箭騎馬等活動，男友興奮得摩拳擦掌。看著他在活動中的英姿，我用相機記錄下這珍貴的瞬間。

第4天：從林芝返回拉薩的途中，桃花村漫山遍野的美景讓我陶醉。男友給我拍照，可效果卻不盡人意。好在有游客稱贊溪瑤拍照技術一流，在她的耐心指點下，男友的拍照技術突飛猛進。

第5天：羊卓雍措的一日游令人難忘。這里的景色美不勝收，溪瑤安排的羊湖旅拍更是錦上添花，她的專業讓整個行程更加完美。

第6天：雄偉壯觀的布達拉宮，是我們長久以來的夢想之地。終于站在藥王山觀景臺，實現了用 50 元人民幣拍照打卡的愿望。

第7天：這次短暫卻完美的西藏之旅結束了。溪瑤一早就在酒店樓下送我們去機場，她的細心可靠讓我們感動不已。

總而言之，咱們去西藏旅游為了省事的話可以準備一件三合一沖鋒衣呢~拍照巨出片還保暖，準不會出錯的呀！然后在出行前最好是把我們在西藏的行程安排妥當，這樣能少花很多冤枉錢，我和男友在西藏一周的純玩費用才1740元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還是多虧有溪瑤向導呢！我們是去年8月份去的西藏，如果今年8月份你們也打算去西藏旅游，那就趕緊聯系溪瑤！說不定能跟我一樣拿到這么優惠的價格呢（溪瑤微 信：xz99983 機不可失失不再來，早加她早享受優惠價）！