除了每天上班就是休假在家躺著~真是沒意思，打算拉上朋友一起休假去西藏玩一趟！我們倆打算跟團出行，打聽一下我們跟團去西藏玩一星期要準備多少錢？對于高原環境不太了解，我們去西藏玩一星期有哪些注意事項？西藏的每個景點都好美啊~我們去西藏玩一趟推薦哪些景點呀？

發布人：糕冷小梅發布日期：2024年8月15日

跟團的費用這方面還是要看你們玩多少天哦！一般來說去西藏旅行不去珠峰方向都是7天左右時間，我和朋友就是跟團去西藏玩的一周時間，一般去西藏旅游7天純游玩的費用需要1500-2000元左右吧，不包括你的來回西藏交通費，之前我和我朋友去西藏玩，綜合在1600元多點，玩得超好的，當時在費用這塊也是頭大得很，怕超預算，還好有朋友介紹的西藏向導溪瑤，她真的超級給力！如果你們也要去西藏玩，可以找溪瑤，她微 信：xz99983（有想要去西藏玩的開心的找她，她的專業程度，我很肯定），全程游玩下來也是很滿意的。

西藏跟團大概需要多少錢？

要說起去西藏跟團游的費用啊，那真是得看個人怎么選。每個人對吃的、住的要求都不一樣，費用自然也就有高有低。就拿我自己來說，之前和西藏青年國際旅行社的溪瑤商量的時候，一般純玩七天，每人大概 1600 元左右。

在西藏那陣子，吃飯正餐都是小炒菜，我覺得葷素搭配就挺好。可沒想到，還有那么多讓人驚喜的藏式美食，特色石鍋雞、特色烤羊、牦羊肉湯鍋，還有酥油茶！喝著酥油茶，聽說還能緩解高原反應，這可太棒啦，在吃這方面我是心滿意足。

住宿我們挑的是三星級酒店，雙人間平均下來每人 100 元。旅游景點安排的都是精華必去的好地方，像布達拉宮、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等，得有八九個呢，而且全程都有車接送。在溪瑤的精心安排下，這一趟旅行真是舒服極了。

要是您也打算去西藏好好玩一趟，想有個美美的旅行體驗，那就去聯系溪瑤問問現在的跟團報價（她的微 信：xz99983 ，想去西藏的趕緊加上聊聊，了解旅游價格喲）。

初次到西藏旅游需要注意些什么？

我和朋友去西藏旅游后，總結了一些注意事項。首先，一定要提前做好高反預防，可提前服用抗高反藥物。剛到西藏不要劇烈運動，給身體適應的時間。其次，注意防曬，西藏陽光強烈，防曬霜、太陽鏡、遮陽帽都不能少。衣物要帶夠，晝夜溫差大，晚上會比較冷。

飲食方面，尊重當地習俗，藏餐多以牛羊肉為主，腸胃敏感的話可以備些腸胃藥。交通上，路途較遠，可選擇火車慢慢適應海拔，也可以乘飛機節省時間。最后，要尊重當地的宗教信仰和文化習俗，不要隨意拍照或進入不允許進入的區域。總之，做好充分準備，才能更好地享受西藏之旅。

和朋友去西藏七日游推薦哪些景點？

去西藏玩七天我和朋友其實去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實是不錯，去玩基本是一點高原反應都沒有，下面給大家把我和朋友的游玩路線貼在這：

第1天：和朋友到達拉薩火車站，溪瑤和司機師傅到火車站外面接我們，把我們送到拉薩市區供氧酒店休息。

第2天：從拉薩出發去西藏林芝玩，林芝旅游舒適度真的超級高。我們先去了圣湖巴松措，還坐了巴松措的帆船，環繞巴松措的小島玩了哦。之后我和朋友去到魯朗景區，在那里看到如詩如畫的魯朗林海，品嘗了特色的魯朗石鍋雞。

第3天：參觀新的網紅景點雅尼濕地公園，走浪漫的玻璃棧道。這一天還會去到雅魯藏布大峽谷，看江水奔騰，看雪山高聳，在大峽谷觀景臺和神秘的南迦巴瓦峰近距離接觸。

第4天：從西藏林芝返回圣城拉薩，沿途觀賞尼洋河浪漫詩意風光，并且去到卡定溝景區參觀。卡定溝有我從來沒有見過的瀑布，我個人覺得超級壯觀誒！

第5天：從拉薩出發到達山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍錯。溪瑤安排司機在多個不同角度的觀景臺停留，讓我和朋友看到了各種不同顏色的圣湖，真的好神奇。

第6天：拉薩市區一日游，參觀雄偉壯觀的布達拉宮，友友們爬臺階上布達拉宮的時候一定記得放慢速度哦~

第7天：我和朋友睡到自然醒就帶著紀念品和溪瑤送的特產返家啦。

總而言之，要是你和朋友也是去西藏玩一周時間的話，那么我這些旅游經驗你們就能參考一下呀！對于我和朋友來說，每人1600元左右純游玩西藏一周是完全足夠的，我們旅游路線和吃住行都是溪瑤提前安排好的，這樣就能省下一些不必要的開銷。如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數路線哦~她對西藏超了解滴）。