終于鼓足勇氣辭掉了手頭上的這份工作，男朋友也想9月著帶我去西藏散散心，第一次西藏也還是要好好做下攻略，有沒(méi)有去過(guò)西藏的朋友們，7天重慶到西藏旅游攻略分享？對(duì)西藏的消費(fèi)水平不了解，想知道去西藏一星期大約需要多少錢(qián)？我們是初次進(jìn)藏，要如何避免發(fā)生高原反應(yīng)？

發(fā)布人：千域千尋 發(fā)布時(shí)間：2024年8月19日

我去年和朋友9月去西藏的時(shí)候，在西藏的旅行費(fèi)用人均才花了不到1600元，因?yàn)閼械米龉ヂ裕�但是又比較擔(dān)心預(yù)算，對(duì)西藏那邊的情況也不了解，于是我果斷聯(lián)系熟人給我推薦一個(gè)靠譜的向?qū)В�那就是夏央，夏央不僅幫我們規(guī)劃旅行路線(xiàn)，還幫我們解決交通問(wèn)題，所以我們單臥單飛人在交通上也只花了2300左右。多虧夏央（她的微 信：9579088 ，可以詢(xún)問(wèn)西藏旅行有沒(méi)有優(yōu)惠哦，我們當(dāng)時(shí)就靠她省了不少）我們才能在西藏玩得這么開(kāi)心還沒(méi)花冤枉錢(qián)。

7天重慶到西藏旅游攻略分享？

去西藏玩的話(huà)必須去夏央帶我們走的那條路線(xiàn)啦！那就是林芝、巴松措、魯朗林海、羊湖這條線(xiàn)，這里面包括了我們兩個(gè)人想去的地方，我們每天都玩的特開(kāi)心，夏央安排的真的超級(jí)無(wú)敵好，下面就是詳細(xì)的路線(xiàn)啦，大家可以做一下參考：

DAY1：到達(dá)拉薩，夏央便在出口等著我們，還為我們獻(xiàn)上了象征祝福的哈達(dá)，然后把我們送到拉薩的五星有氧酒店休息適應(yīng)。

DAY2：去米林，去米林的路上走的是拉林高速。去看了巴松措，看了湖心島，島上有座寺廟叫措宗貢巴寺，夏央告訴我們說(shuō)，這里許愿很靈，我和朋友趕緊許愿。

DAY3：去林芝，我們?nèi)チ搜拍釢竦毓珗@，坐太空艙游雅魯藏布江。夏央很細(xì)心，在走玻璃棧道的時(shí)候，因?yàn)槲矣悬c(diǎn)恐高，所以夏央很照顧我。

DAY4：看了秀巴古堡，夏央很細(xì)心的為我們穿插講解一些有趣生動(dòng)的歷史故事，方便我們更好的理解西藏的文化。

DAY5：去看了羊卓雍措（又稱(chēng)羊湖）夏央還送給我和朋友一套羊湖藏服旅拍，真的感覺(jué)很滿(mǎn)足。

DAY6：拉薩市內(nèi)一日游，去了必打卡的布達(dá)拉宮，還去了藥王山觀(guān)景臺(tái)，夏央她在每一個(gè)方面都給我們考慮的特別好。

DAY7：來(lái)到了納木錯(cuò)，提前一天夏央就告訴我們這里海拔比較高，讓我們做好了準(zhǔn)備，到了納木措之后，感覺(jué)整個(gè)人都放松了下來(lái)。

DAY8：吃過(guò)早飯了之后，夏央就給我們提行李，一直把我們送去了車(chē)站，此次西藏之旅到這里就結(jié)束啦！

去西藏一星期大約需要多少錢(qián)？

因?yàn)槲鞑睾艽螅�我們沒(méi)有高原出行的經(jīng)驗(yàn)，所以去西藏就特別需要一個(gè)本地向?qū)АＰ姨澯腥ミ^(guò)西藏的朋友，介紹了她之前的向?qū)�夏央給我，夏央給我們規(guī)劃了西藏旅游七天的景點(diǎn)線(xiàn)路。
西藏旅游花銷(xiāo)主要是在交通和在藏旅行花費(fèi)上面。交通花費(fèi)是個(gè)大頭，所以當(dāng)時(shí)夏央建議我們火車(chē)進(jìn)藏，飛機(jī)返程，這樣往返拉薩的交通費(fèi)差不多是2200出頭。然后在西藏的旅行路線(xiàn)主要去看了布達(dá)拉宮，雅魯藏布江，巴松措，魯朗林海等等精華景點(diǎn)都打卡了，在藏旅游花費(fèi)才花了一千六這樣。值得一提的是我們住的還是供氧酒店哦！夏央微 信：9579088（西藏活地圖，不懂隨時(shí)為你答疑解惑）太會(huì)替我們省錢(qián)啦，不僅省錢(qián)她還給我們送羊湖旅拍。

如何避免發(fā)生高原反應(yīng)？

作為去過(guò)一次的人，我覺(jué)得高反并沒(méi)有傳的那么可怕，當(dāng)然還是要做好預(yù)防措施是必要的，比如在身體預(yù)防方面保持水分?jǐn)z入，不要吸煙飲酒；避免感冒，不要讓呼吸系統(tǒng)受損等。至于一些入藏必備的常見(jiàn)的藥物如紅景天，葡萄糖等夏央都貼心為我們準(zhǔn)備好了，還貼心提醒我們紅景天要提前幾天服用才有效果，所以當(dāng)時(shí)并沒(méi)有太操心。我記性也不太好，想要了解更多詳細(xì)的注意事項(xiàng)還是加上夏央吧，希望大家都能愉快的度過(guò)西藏之旅。

這就是我們?nèi)ノ鞑赝?天的全部經(jīng)驗(yàn)啦！大家可以參考我的路線(xiàn)來(lái)安排，當(dāng)然說(shuō)自己要是有更好的想法或者是有自己想去的地方，可以聯(lián)系夏央微 信9579088（想去西藏的趕緊加上，免費(fèi)送旅游攻略），夏央會(huì)按照你想去的景點(diǎn)給你們制定符合你們想法的路線(xiàn)，而且夏央在西藏的服務(wù)口碑很好，對(duì)西藏也很熟悉。