我和發(fā)小在同一個城市打拼~我倆有個小約定，每年都會抽空出去旅游幾次！今年9月我們計(jì)劃去西藏玩一趟，我們金秋去西藏玩一周推薦哪些景點(diǎn)呀？高原地區(qū)旅游還真是新體驗(yàn)，我們?nèi)ノ鞑芈糜稳绾晤A(yù)防高反呀？還有還有，我們倆去西藏玩一個禮拜要帶些什么東西呀？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年8月26日

真巧不巧~我去年9月到西藏旅游也是和我發(fā)小一起呢，，下面我來回答你的問題喲~說到金秋去西藏玩推薦哪些地方，我印象最深的有巴松措、魯朗林海、布達(dá)拉宮、羊湖等等，這些景點(diǎn)打卡拍照都是巨出片的！下面給你們好好介紹一下，當(dāng)時我們能玩到這么多精華景點(diǎn)也是多虧有溪瑤向?qū)В�她給我們安排的行程景點(diǎn)都非常到位！主要是我和發(fā)小在西藏純玩7日的費(fèi)用也才1610元/人，真的超值（貼個她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）！

金秋去西藏7天游推薦地方有哪些？

去年金秋9月去西藏玩七天我和發(fā)小其實(shí)去了挺多地方的，有羊卓雍錯、布達(dá)拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個溪瑤給我們推薦的，說是適合第一次去西藏玩，也確實(shí)是不錯，去玩基本是一點(diǎn)高原反應(yīng)都沒有，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第1天：溪瑤接機(jī)，我和發(fā)小住藏式特色酒店，休息一晚靜等接下來的精彩旅程。

第2天：打卡巴松措湖，這個湖真的絕美，說是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間呢，我們看了之后都感覺確實(shí)如此，那里有個小島，島上還有個很奇特的寺廟。

第3天：我和發(fā)小今天去了魯朗林海里漫步，這里的樹木很多，我漫步在其中覺得很神清氣爽，之后又去了曲古花海，花兒繁多，還意外的看到了土撥鼠，在那里打架挺搞笑的。

第4天：這天我很喜歡，溪瑤帶著我們?nèi)チ瞬刈迕袼状澹�那里有好多好吃的，還有各種有意思的活動，什么騎馬射箭，還有圍著篝火跳鍋莊舞，人很多很熱鬧。

第5天：拉薩出發(fā)去到西藏山南參觀，我和發(fā)小去到了羊卓雍錯賞湖光山色，之后去到離公路特別近的卡若拉冰川，溪瑤給我們講了冰川背后的故事，感覺挺惋惜的。

第6天：上午在布達(dá)拉宮里觀賞這個豪華的建筑，里面有很多黃金珠寶著實(shí)震驚我，下午坐著人力的小三輪車去了八廓街，話說這個都是小時候的東西了~

第7天：貼心的溪瑤把我和發(fā)小送到了車站，然后我在路上依舊可以欣賞美景。

初次到西藏旅游如何預(yù)防高反？

我根據(jù)上次我和發(fā)小進(jìn)藏的經(jīng)歷整理了一些預(yù)防高原反應(yīng)的方法和建議，保證你在西藏之旅中暢游無阻。我們在行程路上步行感受缺氧，休息平復(fù)心率就行了，在清醒狀態(tài)下，躺著認(rèn)真呼吸，類似于冥想、打坐的那種狀態(tài)，在這個過程中紅細(xì)胞的數(shù)量會快速的、代償性的增多喲~

然后游玩路線咱們可以佩戴氧氣瓶，像我們報(bào)團(tuán)游玩的，向?qū)�溪瑤就給我們發(fā)放了氧氣瓶或者氧氣袋！我們在西藏旅游最好是不要洗頭洗澡，具體原因我也講不清，你們可以去問問溪瑤（貼個她微 信：xz99983 加她，了解西藏高反預(yù)防措施）！

和發(fā)小去西藏玩一周要帶什么東西？

首先就是抗高反的藥物，一定記得要準(zhǔn)備，我之前看攻略有人說帶了沒用，但是帶著圖個安心，萬一能派上用場對吧。備著用不著總比有需求的時候沒有強(qiáng)，然后可以準(zhǔn)備西洋參葡萄糖口服液、高原安高原康等等，然后之前我向溪瑤求證網(wǎng)上說的可樂可以緩解高反這事好像有一定可行性，不知道挺有意思的吧。

其次就是一些日用品了，防曬物品和保濕補(bǔ)水物品要帶好，不管什么時候去西藏都很干燥并且紫外線很強(qiáng)，防曬物品帶遮陽帽、太陽傘、防曬霜這些。保濕補(bǔ)水的有身體乳、唇膏和水乳，不要只想著保護(hù)臉，身體其她部位也不要落哦。

最后就是你的證件，除了身份證必帶以外，就是你去西藏打算租車自己開的話要記得帶好駕駛證。再一個就是布達(dá)拉宮，我之前聽溪瑤說有殘疾證和軍人證可以門票半價，對了還有聽說要是想去靠近邊境的一些地方是需要邊防證的。

總之，對于溪瑤安排的景點(diǎn)路線我和發(fā)小是十分滿意的，一周時間能打卡這么多精華景點(diǎn)真的很不錯~主要是我和發(fā)小在西藏一周的純玩費(fèi)用也才1610元/人，能用這么劃算的價格暢玩西藏還多虧有溪瑤的幫助呢~如果你們想去西藏玩7天或者更多時間，都可以加溪瑤問問今年有什么新出的路線推薦哦~溪瑤她超級熱心腸（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天數(shù)路線哦~她對西藏超了解滴）。