去年和我老公去了很多城市旅游，今年不經(jīng)意間就過了一半，還沒出去走走，我們就打算中秋的時候休假去西藏旅游，想問問去一趟西藏旅游大概多少錢？我和老公對西藏都了解的不多，去西藏一周的路線怎么規(guī)劃合理呢？還想了解下，去西藏七天怎么預(yù)防高原反應(yīng)？

發(fā)布人：麥芽糖 發(fā)布日期：2024年9月2日

我前段時間和我老公剛?cè)チ宋鞑兀�以我的�?jīng)驗來看哈，我覺得西藏旅游也不是很貴啊，我們在西藏旅游七天才花了1500一個人，當(dāng)然我們不是窮游，全程吃住行都不差都挺好的，吃了很多特色美食：烤羊、石鍋雞還有耗牛肉湯鍋等等，還去了很多精華景點，我們都非常滿足，這都要歸功于我們的導(dǎo)游米瑞，安排的太好了，推薦你們?nèi)ノ鞑氐臅r候聯(lián)系米瑞（貼個她的微 信：xz70666還有免費進藏攻略可以領(lǐng)取哦），下面我給你分享一下我們具體怎么做到的，花兩分鐘時間耐心看一下哦。

去一趟西藏旅游大概多少錢？

我一開始還擔(dān)心預(yù)算不夠呢，畢竟西藏那么遠，誰知道要花多少錢，沒想到米瑞給了我們一個大驚喜，她為我們爭取了優(yōu)惠價，人均才花了1500元，去到了西藏很多熱門景點：布達拉宮、羊卓雍措、巴松措、魯朗林海等等，這些景點真的非常美，眼睛得到了享受！還吃了很多的特色美食：特色石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤羊等等，非常的美味，贊贊贊！而且最重要的是，價格這么劃算，旅游的品質(zhì)一點也不低，住的都不比我自己訂要差，可以說是非常劃算且舒適的一趟旅行了。

當(dāng)然去旅行肯定不止游玩的這一項費用，還有往返的交通費，這個可就因人而異了，畢竟大家的出發(fā)地和出發(fā)時間都不一樣，價格肯定也會不一樣的，我當(dāng)時和我老公是坐火車往返的，每人大概是花了1500左右的樣子，因為這趟完美的旅行我覺得這些都不算什么，非常的值！

和老公去西藏旅游一周路線怎么規(guī)劃合理？

其實對規(guī)劃路線這一塊我和老公都是不太會的，所以把這個完全交給了米瑞來安排，她給我們規(guī)劃的路線，我們還挺滿意的，下面給你分享一下，我們在西藏七天的路線是怎么安排的吧。

Day1到達之后，便看到了等待著我們的米瑞，她一見到我們就熱情地獻上哈達，這讓我和老公感到無比親切。隨后，我們便前往拉薩市區(qū)的有氧酒店休息適應(yīng)。

Day2從拉薩出發(fā)我們到了美麗的林芝，才知道原來林芝還被稱為西藏小江南，米瑞每到一個景點就給我們介紹，讓我和老公了解到了很多不知道的地方，到了巴松措我老公都非常驚喜，巴松措的藍真的很美，米瑞還帶我們搭乘帆船游湖，看到了和岸邊不一樣的景色，安排的非常到位。

Day3雅魯藏布江實在是太壯觀啦！河岸寬闊，蜿蜒曲折，還有魯朗林海，完全就是一個原生態(tài)的森林。米瑞還領(lǐng)著我們?nèi)チ司W(wǎng)紅打卡點，也就是雅尼濕地公園的網(wǎng)紅玻璃棧道。

Day4我們走進藏家，藏族人民非常熱情，他們引領(lǐng)著我和老公深度體驗了豐富多彩的藏家民風(fēng)民俗，讓我們沉浸在獨特的文化氛圍之中。到了晚上，一場熱鬧非凡的烤羊晚會拉開帷幕。值得一提的是，貼心的米瑞考慮到我們可能會對當(dāng)?shù)厥澄锏目谖恫惶�適應(yīng)，提前詢問了我們的飲食偏好，必須要為米瑞這般細致入微的關(guān)懷點贊！

Day5到了羊卓雍措，這里宛如夢幻之地，湖水呈現(xiàn)出極為濃郁的藍色，陽光傾灑在湖面上，泛起星星點點的光芒，璀璨奪目！那邊還有可愛的小羊羔，能夠抱著拍照，它們身上掛著彩色的飾品，顯得格外吉祥！

Day6布達拉宮是我老公最期待的景點，在藥王山觀景臺，和宗角祿康公園拍照很出片，米瑞還給我們拍了布達拉宮倒影照片，拍攝技術(shù)太棒了，全能米瑞我太愛了。

Day7在這旅程的最后一天，我們即將踏上返程之路，米瑞專程趕來為我們送行，她衷心地祝愿我們一路順遂。

這整個游玩體驗下來，證明我們的選擇沒有錯，7天玩的非常開心！很多事情不需要你操心，米瑞都會安排好，非常省心，你要是想去西藏玩的輕松，建議你可以聯(lián)系米瑞（她的微 信：xz70666 人特別貼心給力），她還可以根據(jù)你的需求給你規(guī)劃路線哦。

九月去西藏七天如何預(yù)防高原反應(yīng)？

高原反應(yīng)是我們?nèi)ブ�前最�?dān)心的一個問題，因為西藏處于高海拔地區(qū)，怕適應(yīng)不了，但其實高反并沒有想象中的那么可怕，去之前米瑞就提前把預(yù)防高原反應(yīng)的事項統(tǒng)統(tǒng)告訴我們，重要的是還提前一周給我們寄來用于預(yù)防高原反應(yīng)的特產(chǎn)，讓我們提前3-5天開始服用紅景天，這可以增加血氧濃度，改善大腦供氧不足。

然后告訴我們要保持健康的生活習(xí)慣，多喝水、三餐正常、不要熬夜、避免飲酒和吸煙，到達后米瑞也一再跟我們強調(diào)不要洗澡洗頭。因為必要措施都做到位了我們?nèi)�程適應(yīng)良好，沒有很嚴重的反應(yīng)，如果有第一次去西藏的朋友可以聯(lián)系米瑞。

以上就是我這次去西藏的一個經(jīng)驗分享啦，總的來看，其實去西藏玩一點也不貴啊，和老公在西藏玩7天人均才花了3000元左右，不過這還是多虧了米瑞，給我們的優(yōu)惠價呢，不然在西藏玩七天這個價格是不可能的，你們想去西藏的話可以添加米瑞微 信：xz70666（←長按復(fù)制添加好友），看看最近有沒有什么福利喔。