發(fā)布人：尤尼 發(fā)布日期：2024年9月28日

這我還真有經驗分享，我和我媽媽去年國慶去西藏人均也就花了3000多，當時沒時間做攻略就報了個旅游團，是詩嘉導游給我們規(guī)劃的行程，而且知道我們擔心高反之后，還把行程先安排在了低海拔地區(qū)，最重要的是雅魯藏布江大峽谷、色季拉山這些精華景點我們都沒錯過，美食也全吃遍了，這一趟玩下來真心挺劃算的，真的很感謝詩嘉（微 信：xz99901）來西藏想省心省事就找她，找她絕不會出錯！

休假游玩西藏一般多少花費？

哎呀說起西藏的旅行，我可是撿了個大便宜呢！說真的，人均3000多元就能玩上一周，吃住行基本上都涵蓋了，簡直劃算到不行。

起初我考慮報團游是為了省事，可又擔心旅游團質量不行還坑人，朋友聽說之后就給我推薦了詩嘉。和詩嘉聊了一下，我的腦海中對西藏有了更清晰的畫像，尤其是詩嘉推薦路線的時候，講的我都感覺我人還沒到西藏，魂都已經飄過去了。

按詩嘉規(guī)劃的行程走，體驗相當不錯，還車接車送，報名時我正巧趕上詩嘉她們做活動，為我節(jié)省了不少開支，別提有多幸運了。返程的時候詩嘉還讓我們回家記得和她報平安呢，超級貼心一姑娘。

原本我還害怕路費之類的費用高得嚇人，沒想到去了西藏之后發(fā)現，其實西藏旅游真心不貴啊。不知道現在還有沒有這個優(yōu)惠了，你們可以去問問詩嘉，她的微 信是：xz99901，能幫忙省錢干嘛不要呢，反正這便宜我是享受到了，真的很香哈哈！畢竟有個熟悉西藏當地情況的人，能給你們提供不少幫助喲~

假期去西藏旅行推薦哪些景點？

不用擔心西藏的景點讓你眼花繚亂，挑不過來，西藏的景點就那么些，詩嘉推薦的景點可都是精華，不用你再糾結選擇哪個好。

大昭寺：寺內供奉著眾多佛像，讓我感受到宗教的莊嚴和神圣。信徒們滿懷虔誠祈禱、叩拜于在佛像前，他們眼中的堅定和內心的寧靜，深深觸動了我。

羊卓雍錯：這里是我超愛的動物王國，各種可愛的動物應有盡有，有牦牛、小羊藏獒，還有飛鳥，湖水也清澈透亮，就算是陰天也美得很出挑！

西藏真的是有太多太多好看的、值得看的景點了，詩嘉把我們想去的景點串在一起，為我們量身定制了一條游玩西藏的線路，玩起來超級輕松愉快，我把我的行程貼在這：

第1天：落地拉薩后，詩嘉帶我們到了當地很好的供氧酒店，還獻給我們上了哈達，讓我和媽媽感受到了一番熱情的藏族禮儀，去酒店坐的車也是供氧的，我們絲毫沒有高反的不適呢。

第2天：來到巴松措，這里是一個非常寧靜美麗的湖泊，我們坐著小船欣賞了一圈后，上到了湖心島上的錯宗工巴寺參觀，這寺廟很特別，和傳統(tǒng)的不太一樣，特別有意思。

第3天：到達雅尼濕地公園，走玻璃棧道的時候我媽恐高啦，把我笑死~后來是我和詩嘉把她一起攙扶著走過的去的。接著我們在雅魯藏布江坐了太空艙船，這體驗我喜歡得不得了！！

第4天：來到林芝后簡單參觀了下藏家村落，這里還有唱歌的村民，晚上還吃到了烤羊，還圍著篝火跳舞，簡直開心得不行，在這真的感受到了難得的悠閑時光。

第5天：來羊湖咯~我和媽媽在這拍照的時候超級僵硬，人像p在景里的一樣，還是詩嘉指導我們擺動作，這才有了改善，最后也拍到不少好看的照片，不然可就白來了！

第6天：來西藏當然要去布達拉宮啦~詩嘉早早的就帶我們進了布宮，之后又帶我們到藥王山觀景臺去拍50元照呢，這真的多虧詩嘉提醒我們帶現金，不然就少了一張打卡照了。

第7天：返程的日子還是到了，真的很舍不得走啊，但還是和詩嘉說了再見，然后依依不舍的回家了。

休假至西藏如何預防高原反應？

只要提前做好一些準備，我們的身體便能與高原環(huán)境和諧共處。下面這些預防高反的方法，都是我去西藏時詩嘉告知我們的，現在我悉數分享給你們。

去西藏的前一周，如若平時習慣鍛煉健身，建議暫且停止，給身體放個假，讓身體好好休整，養(yǎng)足精神，以回歸最佳狀態(tài)，這樣才能有足夠的精力去迎接高原的挑戰(zhàn)。

落地西藏后，可別著急往高處沖，先休息休息，給身體一個緩沖的時間，讓它慢慢適應海拔的變化。我當時就因為太心急，身體有些許不適，還好及時吸氧緩解了。

另外，一定要注意保暖，多休息多喝水。我在西藏的時候，每天都盡量保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，這樣高反就不容易來侵擾了。

上面就是我和媽媽在西藏7天的干貨分享啦~說真的，去西藏旅行一趟一點也不貴啊，我們在詩嘉那里報的西藏旅行團人均才3000多元，你就說是不是很實惠吧~你們去西藏玩的話，想和我拿到一樣優(yōu)惠的價格就直接找詩嘉吧，我們當時直接優(yōu)惠了200元/人呢~最后提一句，初次進藏沒有路人說的那么夸張哈，不用擔心，當然你如果還有想了解的事宜，就找詩嘉吧，她的微 信：xz99901，入股不虧哦~