特別想去西藏感受一番那純粹的風(fēng)土人情，去結(jié)識(shí)那些從未謀面的人們~計(jì)劃和姐妹結(jié)伴同行，就我們倆去西藏玩一個(gè)禮拜，大概得花多少費(fèi)用呢？我倆可都是頭一遭去高海拔地區(qū)，特地打聽打聽，我們?nèi)ノ鞑赝嬉�怎么預(yù)防高原反應(yīng)呀？聽說(shuō)西藏的景點(diǎn)多得數(shù)不勝數(shù)，我和姐妹去西藏玩一星期，推薦游玩哪些景點(diǎn)呢？

發(fā)布人：糕冷小梅 發(fā)布日期：2024年11月18日

我和姐妹當(dāng)時(shí)去西藏游玩的時(shí)候，還結(jié)識(shí)了好多來(lái)自五湖四海的朋友呢~那時(shí)候 7 天純游玩的費(fèi)用大概在1600元左右，兩個(gè)人總共還不到4000元。原本我們是打算自駕去西藏游玩的，可一琢磨，自駕的油費(fèi)、過(guò)路費(fèi)貴得讓人咋舌，再加上我倆都比較犯懶，為了圖個(gè)省心省事，就報(bào)了西藏的旅行團(tuán)。我們是找熟人聯(lián)系的當(dāng)?shù)叵驅(qū)�溪瑤，有想�(yún)⒓勇眯袌F(tuán)的朋友，趕快加溪瑤微 信：xz99983 報(bào)名吧！（去西藏玩想要少花冤枉錢，找她準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)）這 6、7 天相處下來(lái)，真心很認(rèn)可當(dāng)時(shí)自己的決定，沒(méi)找錯(cuò)人！

西藏兩個(gè)人旅游費(fèi)用一周多少？

說(shuō)起在西藏玩一星期要花多少錢這個(gè)事兒，在我和姐妹出發(fā)之前，我那叫一個(gè)頭疼啊！因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有過(guò)高原旅行的經(jīng)驗(yàn)，在某音上刷到的那些西藏費(fèi)用攻略，看得我是暈頭轉(zhuǎn)向，五花八門的，都不知道該信誰(shuí)的好~好在有同事介紹，讓我認(rèn)識(shí)了溪瑤這位向?qū)АＫ�可不是一般的向�(qū)�喲，那可是西藏旅游界的“扛把子”人物，哈哈哈！她要是聽到我這么夸她，估計(jì)得高興壞了。

我這么極力推薦她，原因就在于她給我們的西藏一周純玩價(jià)格，每人只要1600元，兩個(gè)人加起來(lái)還不到4000元呢！而且這還包含了我們?cè)谖鞑氐某宰。∥覀冊(cè)谖鞑爻缘哪强啥际钱?dāng)?shù)貥O具特色的美食，像魯朗石鍋雞、耗牛肉火鍋，還有好多藏式小吃！

在游玩路線這方面，我們跟她溝通了我們的游玩想法之后，溪瑤馬上就給我們專門出了一份行程規(guī)劃詳情，簡(jiǎn)直太給力了！我們打卡了超多精華景點(diǎn)，還參加了超多特色活動(dòng)，像騎馬射箭、篝火晚會(huì)、船游雅魯藏布江等等！如果你們也想在西藏玩得像我們這么開心，那就趕緊去聯(lián)系溪瑤吧（貼出微 信：xz99983 去西藏玩擔(dān)心體驗(yàn)感不好的找她，給您安排最好玩的攻略）~

初次去西藏玩如何預(yù)防高原反應(yīng)？

首先，我們一定要逐步適應(yīng)，不要第一天去到西藏就想著去海拔高的地方玩，我們最好是先在低海拔的地方停留一段時(shí)間，讓我們的身體慢慢適應(yīng)缺氧的狀態(tài)和環(huán)境。比如說(shuō)我們次日要去的景點(diǎn)海拔在4000米以上，那么我們?cè)诋?dāng)天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我們當(dāng)時(shí)就是現(xiàn)在林芝停留了兩三天時(shí)間來(lái)適應(yīng)西藏那邊的環(huán)境。

還有就是早睡早起，規(guī)律睡眠也是對(duì)克服高反有幫助的，我在西藏玩的時(shí)候，有熬夜和早睡和兩種狀態(tài)，規(guī)律飲食和規(guī)律作息對(duì)于一些不適的反應(yīng)會(huì)有所緩和，不管什么情況都是絕對(duì)不會(huì)錯(cuò)的。

和姐妹去西藏七日游推薦哪些景點(diǎn)？

我和姐妹去西藏玩七天其實(shí)去了挺多地方的，有羊卓雍錯(cuò)、布達(dá)拉宮、八廓街和魯朗林海等地方，景色都非常美，都是那個(gè)溪瑤給我們推薦的，說(shuō)是適合第一次去西藏玩，也確實(shí)是不錯(cuò)，去玩基本是一點(diǎn)高原反應(yīng)都沒(méi)有，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第 1 天：溪瑤親自來(lái)接機(jī)，我和姐妹入住了極具藏式特色的酒店，好好休息了一晚，滿心期待著接下來(lái)的精彩旅程。

第 2 天：我們打卡了巴松措湖，這個(gè)湖簡(jiǎn)直美絕了，聽說(shuō)它是仙女掉落的一顆眼淚滑落凡間，我們親眼看到后，都覺得果真如此。那里還有個(gè)小島，島上有座奇特的寺廟，充滿了神秘的色彩。

第 3 天：來(lái)到了魯朗林海，我們?cè)谄渲新�步，樹木郁郁蔥蔥，我走在里面，只覺得神清氣爽，身心都得到了極大的放松。

第 4 天：晚上，溪瑤熱情地請(qǐng)我們參加了一場(chǎng)烤羊晚會(huì)。我們一邊和當(dāng)?shù)夭孛裼淇斓亓奶欤�一邊品嘗著美味的烤羊，不知不覺中就融入到了西藏當(dāng)?shù)厝嗣竦纳�活里�?/span>

第 5 天：一整天都在羊湖雍措拍照打卡，這里真的美到極致！我拍了好多好多美照，有自己的自拍，有和姐妹的合影，還有和溪瑤的合照。最后在回拉薩的路上，我們一直在篩選照片，每一張都好看得不行，每張都不太舍得刪呢！

第 6 天：上午去爬布宮啦，布宮的臺(tái)階可真多呀！下午我心急火燎地拉著姐妹早早去了大昭寺，接著又去了八廓街游玩，不得不說(shuō)，這里的藏式古城風(fēng)光真是美極了！

第 7 天：美美地睡到自然醒，我們拖著行李和精心準(zhǔn)備的伴手禮，前往機(jī)場(chǎng)，返回家鄉(xiāng)啦。總之，還好有溪瑤在，在不報(bào)團(tuán)的情況下，我覺得我和姐妹費(fèi)用會(huì)高達(dá)一萬(wàn)元，但實(shí)際上我和姐妹的純游玩價(jià)格才1600元左右每人，包含往返大交通也才3600元左右，真的超劃算！如果你們也是2個(gè)人一起去的話，那么你們就可以加上溪瑤問(wèn)一問(wèn)有沒(méi)有多人團(tuán)優(yōu)惠哦~她當(dāng)時(shí)跟我說(shuō)要是多人成團(tuán)的話，每個(gè)人還能便宜400元左右呢！不要錯(cuò)失薅羊毛的機(jī)會(huì)家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點(diǎn)加她了解，說(shuō)不定多人報(bào)名還有優(yōu)惠哦~）。