雨臺山風景名勝區位于長江烏江交匯的涪陵城東12公里，距重慶主城區119公里，是以祈雨文化為特色，集觀光游覽、養生度假、商務會議為一體的福地仙境。雨臺山海拔862米，是古代干旱時人們祈天下雨的地方。很早以前叫洪都山，東漢以后，因史傳東漢時公孫述曾在雨臺山屯兵，又稱白帝山。唐代，傳說爾朱仙曾在山中種松養生修道，又稱種松山。明朝崇禎十六年農歷六月初八，張獻忠入川，登臨山頂插旗，觀察涪州軍事形勢，這座山被稱為插旗山。雨臺山最早設壇祈雨的朝代已無可考證，但據現存殘碑上記載，雨臺山祈雨壇為清朝光緒年間重建。

雨臺山南起烏江，西北起長江，東臨紫爐溪，三川匯聚。三面都是懸崖峭壁，只在南端有一山脊與外相通，史稱走馬嶺，是歷史上有名的彭涪驛道。地勢平緩，蒼松蔽日，翠竹遍野，動植物種類繁多，植被覆蓋率達96%以上。山頂上12個山頭圍著一近百畝的仙鶴湖，常年湖水澄澈，已開放竹筏、天然浴場及湖邊露營。雨臺山度假村及星月山莊，日均能接待住宿400人，會議中心容納300人，配套的保健中心、歌廳、高空速滑常年對游客開放，廣場上能舉行500-1000人的煙花、篝火晚會。每年五月至十月在天然浴場舉辦沐浴文化節；農歷七月至八月間舉辦祈雨圣女選拔賽及新米節；春節舉辦雨臺山廟會。雨臺山西面可觀兩江匯流，鳥瞰涪陵全貌，一覽涪州八景。雨臺山東部是一條環長三公里長的天韻神道，可觀一公里長的摩崖石刻，“湖廣填川”時民眾避戰用的峒彎古砦；保佑五谷豐登的風車石，北宋年間的依巖廟；上萬人朝拜的活菩薩，暗藏寶藏的“箱子扣”，與之遙相呼應的古石鐘。保佑一方平安的山王神，道教真人修身養性的長春洞，石頭開花的觀音巖，慈祥和藹的寶珠觀音，500多米長的天梯，祈天降雨的祈雨壇，鐘靈俊秀的“老鷹嘴”。