西藏阿里游玩攻略，西藏阿里自由行攻略，西藏阿里怎么玩

西藏阿里地區(qū)位于中國(guó)西南邊陲。位于西藏自治區(qū)西部，青藏高原北部（羌塘高原），平均海拔4500米以上，危險(xiǎn)又迷人的一個(gè)地方，被稱之為“世界屋脊之屋脊”。全年氣溫低，氣候比較復(fù)雜，是西藏氣候條件最惡劣的地區(qū)。都說西藏往西，才是真正的西藏，這里有世界級(jí)神山——岡仁波齊，這里有藏地圣湖之首瑪旁雍錯(cuò)；這里還有百公里之闊的扎達(dá)土林和擁有七百年歷史的古格王國(guó)遺址。阿里殘酷的高原環(huán)境讓許多人望而卻步，正因如此，阿里的宗教藝術(shù)等文化沒有斷層和流失；轉(zhuǎn)山路途艱辛，只有親歷過的人才會(huì)明白這到底是身體的苦修還是心靈的遠(yuǎn)行。您沒去過阿里，就不算去過西藏。現(xiàn)在小編分享兩次進(jìn)阿里地區(qū)游玩經(jīng)歷，希望對(duì)探秘阿里的你有幫助。小編每次進(jìn)藏是羅桑安排的行程，體驗(yàn)非常好，各種拼車、包車都有，之后進(jìn)藏每次都找她幫忙安排，非常好看的一位小姐姐。現(xiàn)在也把她介紹給大家，羅桑：180 0891 7643（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）準(zhǔn)備過去西藏阿里的朋友們可以隨時(shí)加她咨詢。

西藏阿里游玩攻略，西藏阿里自由行攻略，西藏阿里怎么玩？西藏阿里攻略路線分為阿里南線和北線，小編現(xiàn)在把具體路線分享：

1、阿里北線是去西藏阿里必體驗(yàn)的一條線路，他是阿里南線的延伸，極具探險(xiǎn)性，一般游玩時(shí)間是13-16天。主要景點(diǎn):一路神山圣湖不計(jì)(岡仁波齊，瑪旁雍錯(cuò)，扎日南木措)扎達(dá)土林，古格王朝遺址，班公錯(cuò)，色林措，當(dāng)惹雍措，雙湖，普若崗日冰川，納木錯(cuò)圣象天門。

西藏阿里游玩攻略，西藏阿里自由行攻略，西藏阿里怎么玩路線一：阿里北線13日游

D1：拉薩一羊卓雍措一卡若拉冰川一滿拉水庫(kù)一日喀則

D2：日喀則一扎什倫布寺—拉孜一定日一久烏拉山口一加措拉山口一絨布寺一珠峰(日落、星空、日出）

D3：珠峰大本營(yíng)一老定日一浪強(qiáng)措一希夏邦馬峰一佩枯措一薩嘎—公珠措一馬泉河濕地公園一仲巴

D4：仲巴—帕羊—霍爾—巴嘎—瑪旁雍措（三大圣湖之一）—神山岡仁波齊—塔爾欽

D5：塔爾欽—瑪旁雍措環(huán)湖（車環(huán)）—塔爾欽

D6：塔爾欽—拉昂錯(cuò)（鬼湖）—扎達(dá)土林—托林寺—古格王朝（一夜之間消失的文明）—扎達(dá)

D7：扎達(dá)—皮央石窟群—那木如—獅泉河

D8：獅泉河—日土大草原—班公措—日土巖畫—獅泉河

D9：獅泉河鎮(zhèn)—革吉縣—雄巴鄉(xiāng)—亞熱鄉(xiāng)一仁多鄉(xiāng)

D10：仁多鄉(xiāng)—仁青休布措—達(dá)瓦措—昂拉仁措—扎布耶茶卡鹽湖—措勤縣（今天看到多種野生動(dòng)物以及一措再措的驚艷，體驗(yàn)大自然原生態(tài)的精華）

D11： 措勤—扎日南木措—當(dāng)惹雍措一文布南村一文布北村

D12：文布北村一當(dāng)窮錯(cuò)一尼瑪一色林措一班戈措一圣象天門（納木錯(cuò)北岸）

D13：圣象天門（納木錯(cuò)北岸）一羅桑半島(納木錯(cuò)南岸)—那根拉山口一念青唐古拉山一拉薩

2、阿里南線，一般游玩時(shí)間為8天，是最簡(jiǎn)單，時(shí)間最短的玩法，主要景點(diǎn):珠峰，瑪旁雍錯(cuò)，拉昂錯(cuò)，岡仁波齊，普蘭，扎達(dá)土林，古格王朝等路上各個(gè)大扎西山和湖泊。

西藏阿里游玩攻略，西藏阿里自由行攻略，西藏阿里怎么玩路線二：阿里南線8日游

D1：拉薩一羊湖一卡若拉冰川一滿拉水庫(kù)一日喀則

D2：日喀則一拉孜一浪措湖一桑桑大草原一索比拉亞山一薩嘎

D3：薩嘎一公珠措—馬泉河濕地公園—瑪旁雍措（三大圣湖之一）—塔爾欽

D4：塔爾欽—岡仁波齊山（神山）—拉昂錯(cuò)（鬼湖）—扎達(dá)土林—扎達(dá)—古格王朝（一夜之間消失的文明）—塔爾欽

D5：塔爾欽—仲巴一薩嘎

D6：薩嘎一西夏邦馬峰一佩枯措一老定日一絨布寺一珠峰(日落、星空、日出）

D7：珠峰一烏拉山口一加措拉山口一拉孜—扎什侖布寺一日喀則

D8：日喀則一318國(guó)道—雅魯藏布江支流觀景臺(tái)（紅河谷段）一拉薩

小編兩次進(jìn)入阿里都多虧了西藏羅桑的安排，讓我玩的輕松，安排的車隊(duì)安全可靠，司機(jī)熱情專業(yè)。阿里地區(qū)這是一個(gè)讓人震撼的旅游圣地，會(huì)讓人懷疑自己再認(rèn)識(shí)自己、很能鍛煉人堅(jiān)強(qiáng)的意志力。小編的一生也許最難忘的旅程就是西藏阿里旅游的。西藏阿里游玩攻略，西藏阿里自由行攻略，西藏阿里怎么玩您應(yīng)該有所了解了，有計(jì)劃挑戰(zhàn)的朋友都可以找羅桑：180 0891 7643（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）了解相關(guān)事宜。她是西藏拉薩專業(yè)旅游接待工作人員的。找她放心可靠，最主要是安全、安全、安全，重要的事多寫兩遍。

溫馨提示西藏阿里游玩攻略進(jìn)藏前的準(zhǔn)備

1、進(jìn)西藏前，必須進(jìn)行身體鍛練，但在行進(jìn)前的10—15天左右，應(yīng)停止鍛練；
2、相機(jī)電池，防水雨具，干糧，防曬，保暖衣服，登山鞋，身份證件；
3、前往西藏前，最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統(tǒng)疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。

西藏阿里游玩攻略，西藏阿里自由行攻略，西藏阿里怎么玩：進(jìn)藏前特別提示！

出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。如果什么都擔(dān)心，那么在家待著比什么都好...避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。

1.嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢醫(yī)生建議。

2.身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.可以準(zhǔn)備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴(yán)重感冒患者不要進(jìn)藏。

4.西藏屬于少數(shù)民族地區(qū)，人生地不熟。另外，不是所有的旅游線路都可以走，建議進(jìn)藏前咨詢好西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绮扇「鷪F(tuán)游為佳。

5.西藏當(dāng)?shù)氐你y行主要是四家國(guó)有銀行，中行、建行、農(nóng)行、工行。農(nóng)行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機(jī)在拉薩市內(nèi)還算比較多，其她城市地區(qū)很少。建議提前在拉薩當(dāng)?shù)氐腁TM機(jī)取款備用。

6.進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。

還有什么不明白找羅桑：180 0891 7643（復(fù)制添加 免費(fèi)咨詢）