爸媽沒去過拉薩，想坐火車去拉薩游玩，坐火車去拉薩沿途的風景如何？我第一次帶爸媽去拉薩，拉薩旅游需要幾天的時間？最美的拉薩旅游路線是哪一條？大概多少錢？

提問人：cnkey

不知道你父母大概什么年齡，對于老年人來說，身體的健康很重要，沒有心臟病、高血壓、哮喘都可以去拉薩旅行，不過您帶著父母，我覺得就是最大的放心。坐火車去拉薩的沿途風景主要集中在可可西里，唐古拉山這一段，風景都是高原風光。

拉薩旅游一般游玩七天左右的時間，在西藏的旅游花費大概在3000元左右，不含你和你父母坐火車的車票錢，以及在藏購物，買衣物裝備之類的費用。

拉薩旅游最少五天。到拉薩必去布達拉宮，門票要預約的，等上最少三天。小昭寺、大昭寺聯代八廓街要一天。哲蚌寺需要一天。色拉寺需要一天。如果去納木錯需要一整天。期間你可以自己穿插游覽街景及購物，也就夠了。如果你是乘飛機去，這里不包括你的高原適應問題。我去過二次西藏，在拉薩住了一段時間，7至9月是最好時光，建議你去之前備好抗高反藥，這要網上有得賣。

西藏比較大，首先一點就是在西藏的行程一般都是以拉薩為中心，拉薩出發回到拉薩的。下面分景點介紹需要的時間，你可以自行將要去的地方時間加起來，就是你的行程所需要的總的時間了。

1.拉薩市內

拉薩市內主要是布達拉宮、大昭寺這兩個景點基本上要一天時間，加上逛逛八廓街。另外就是色拉寺、哲蚌寺部分人也想去，哲蚌寺2小時逛完，色拉寺一個小時左右，如果加上這兩個地方，會花去大半天時間，另外加上拉薩的布宮廣場、背后的宗角祿康也可以逛逛，這些加起來一天時間夠了。

2.羊湖

羊湖，全稱是羊卓雍措，離拉薩往返250公里左右，加上卡若拉冰川，從拉薩一天時間就夠了，可以拼車或者包車前往，海拔不高，一般不會高原反應。

3.納木措

納木措離拉薩往返距離500公里左右，一般是一天就可以，早上8點左右出發，晚上8點左右抵達，跟團的話一般都是一天時間往返，也有兩天的。

4.林芝方向

林芝景點比較多，一般從拉薩出發的話，3天的行程可以去到巴松措、魯朗、雅魯藏布大峽谷等著名景點，沿途還有一些小的景點，如果要去波密然烏墨脫，需要4-5天時間比較合適。

我剛從西藏回來不久，當時是朋友介紹找的西藏當地旅游規劃師小媛給我安排的行程，全程特別自由，把西藏的大好河山都看了個遍，這次旅行真的讓我感受到不一樣的美，走在雅魯藏布江大峽谷路上，哼著小曲，沐浴著陽光，所有的煩惱都拋在了腦后，這里特別感謝小媛的安排，再次強烈推薦，去西藏旅游找小媛絕對讓您滿意。

小媛的微 信：139 8998 8995 微 信號

第一天：乘飛機抵達西藏 住宿在拉薩；

第二天：走訪西藏小江南（魯朗林海、魯朗小鎮、魯朗高山牧場）；

第三天：林芝桃花節節開（雅魯藏布大峽谷、雅尼濕地公園）；

第四天：走進藏地桃源（當地特色村落、林芝桃花溝）；

第五天：水藍色星球上，最后一片凈土（秀色才納/藏草宜生、雅魯藏布江風光、圣湖 羊卓雍錯）；

第六天：在一方天國凈土，靜聽渺渺佛音（布達拉宮、——、藥王山-宗角祿康、大昭寺 廣場）；

第七天：西藏之旅結束，各回各家！

PS:（西藏那邊海拔很高，出游之前一定要先聯系小媛，做好準備）