西藏拉薩攻略，去拉薩怎么玩？去西藏一般玩幾天合適？去一周不知道合不合適？有大神能推薦一個(gè)行程，推薦旅行社或者旅行規(guī)劃都可以，謝謝！

絕大部分想去西藏旅游的人都會(huì)盤算進(jìn)藏費(fèi)用，每當(dāng)有人詢問我一個(gè)人去西藏旅游需要多少錢等關(guān)于西藏旅游費(fèi)用的問題的的時(shí)候，我都會(huì)反問她，你打算什么時(shí)候去西藏旅游？準(zhǔn)備幾個(gè)人一起進(jìn)藏？會(huì)在西藏待多少天？對(duì)吃住的要求又是怎樣的？只有問清楚這些問題，才能預(yù)算出去西藏旅游大概需要多少錢。普通游客有普通游客的玩法，有錢人有有錢人的玩法，玩法不同最終產(chǎn)生的費(fèi)用都是不同的。我個(gè)人建議還是不要一個(gè)人進(jìn)藏旅游，因?yàn)橐粋�(gè)人去西藏還是存在一定的隱患的，比如發(fā)生高反沒人照顧，有些藏民是不會(huì)普通話的，溝通也不便利。

我來(lái)說一下，我當(dāng)時(shí)是怎么去西藏的吧！我和我朋友是從四川去的西藏，看到這里，你一定覺得我們是自駕去的吧！并不是，我們并不是自駕去的西藏，我們是跟團(tuán)去的，我們當(dāng)時(shí)有想過要不要自駕去西藏。但是想著怕都高反，還安排路途中的食宿，真的不是想走就走那么簡(jiǎn)單。我們也對(duì)高原開車沒什么經(jīng)驗(yàn)，怕出意外。我就建議直接找旅游規(guī)劃師好了，這樣就沒有這么多的顧慮了，當(dāng)時(shí)我朋友圈有人去西藏了。也是找的旅行規(guī)劃，之后那個(gè)朋友就把詩(shī)嘉推薦給我了。感覺我朋友去西藏的照片很好看，而且玩的還蠻開心的，應(yīng)該還不錯(cuò)。我就加著，但是也沒有直接溝通。詩(shī)嘉禮貌的和我打招呼，也沒有瘋狂的想推薦線路什么的。我每天看他的朋友圈更新，看到我心癢癢的，久而久之就信任了。我就和我朋友直接定了當(dāng)月的行程，我們訂的是7日行程。我們是旺季去的，當(dāng)時(shí)詩(shī)嘉還給我們打了回頭客的折扣，我們七日行程每人只花了2000元。這個(gè)還不算什么，詩(shī)嘉給我們送了藏服寫真！我很喜歡這個(gè)藏服寫真，讓我的西藏之旅更完美了！如果沒有贈(zèng)送，我們就要自己花錢，去拍了而且還容易被騙。心動(dòng)了嗎？心動(dòng)的話，快加詩(shī)嘉的微 信（8637779）了解現(xiàn)在的優(yōu)惠活動(dòng)吧~

一、去西藏需要注意什么？

去西藏最關(guān)心的就是要注意什么，畢竟西藏不像我們的平原地區(qū)。西藏是高原，還是一個(gè)少數(shù)民族地區(qū)，而且還是濃厚宗教氣息的地方。西藏其實(shí)不太適合說走就走，你得知道一些關(guān)于西藏的注意事項(xiàng)。我們?cè)谌ノ鞑刂�前，也是不知道的。但是出發(fā)前詩(shī)嘉給我們發(fā)了一份文件，我現(xiàn)在給大家分享一下去西藏注意什么。

1、去西藏的時(shí)候，拍藏民的，需要提前和別人商議。拿著相機(jī)咔咔亂拍別人，是不禮貌的行為！

2、如果你是包車游，去阿里地區(qū)的時(shí)候，會(huì)有小孩子站在街邊要糖。你可以準(zhǔn)備一些糖果和零食在身上。

3、西藏的寺廟是不能穿短裙、短褲，戴墨鏡和帽子進(jìn)去的，像我們熟知的大昭寺、布達(dá)拉宮都是不能的。

4、西藏因?yàn)樘烊痪吧�而出名，我們�(cè)诓芈糜螘r(shí)，不要丟垃圾，破壞西藏的生態(tài)環(huán)境。

5、有心臟病、哮喘病和高血壓患者，不建議進(jìn)藏。輕微高血壓的，可以去做一個(gè)體檢，看醫(yī)生建不建議去西藏哦~

6、如果在健身的朋友，可能需要提前一個(gè)月停止運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w素質(zhì)好的人，血液循環(huán)需要的更多。

二、去西藏需要帶什么？

1、證件：身份證、邊防證，如果自駕需要帶駕駛證。身份證是必須要帶的，沒有身份證是寸步難行。而且西藏是我國(guó)的邊陲地區(qū)，有時(shí)候會(huì)需要查驗(yàn)身份證，有些地區(qū)也需要邊防證才能進(jìn)去。我們本來(lái)不知道這個(gè)的，在網(wǎng)上看到需要的，就問了詩(shī)嘉，詩(shī)嘉公司直接幫我們辦理了。有時(shí)候，你挺不好的東西，可能并不是絕對(duì)的，自己親身體驗(yàn)才能體驗(yàn)到。有想感受一站式旅游服務(wù)的，可以加詩(shī)嘉微 信（8637779）報(bào)名2022年最新線路哦~

2、藥品：含有紅景天和西洋參藥物，和常見的消炎藥、感冒藥都可以帶著，不怕一萬(wàn)就怕萬(wàn)一。

3、飲食：西藏的飲食分為兩種：傳統(tǒng)的藏式和川藏口味。如果不習(xí)慣的朋友，帶一些自己喜歡的小零食進(jìn)藏，進(jìn)藏最好宜清淡食物為主。

4、防曬和保濕：西藏的天氣干旱，紫外線強(qiáng)。防曬和保濕兩手抓，防曬霜、墨鏡、遮陽(yáng)帽、保濕水乳、面霜都帶著哦~

三、去西藏需要多少錢？

安排普通游客進(jìn)藏的標(biāo)準(zhǔn)，核算一個(gè)人去西藏旅游需要多少錢。關(guān)于往返西藏交通，一般不是很推薦往返都乘坐火車，因?yàn)槟悴灰欢ㄓ羞@么多時(shí)間也不一定有這么多精力。一般進(jìn)藏游玩可以選擇單飛單臥，或者雙飛的方式，費(fèi)用建議控制在2500元以內(nèi)。再就是在藏期間吃住游行的費(fèi)用，這個(gè)受游玩方式的影響是很大的，初次進(jìn)藏可以選擇跟團(tuán)游玩，費(fèi)用基本3000元上下就足夠了。關(guān)于在藏期間購(gòu)物等方面的消費(fèi)，受個(gè)人消費(fèi)習(xí)慣影響較大，一般建議準(zhǔn)備1000-2000元的樣子。綜上可得，一個(gè)人去西藏旅游費(fèi)用基本需要6000元左右。

四、去西藏的行程安排

西藏的地區(qū)還是比較大的，我們熟知的大昭寺、布達(dá)拉宮、納木錯(cuò)都是屬于拉薩地區(qū)的景點(diǎn)。西藏分為7個(gè)地區(qū)，每個(gè)地區(qū)的風(fēng)景都是不一樣的，都別具風(fēng)味。就是因?yàn)樘�多選擇，反而不知道怎么選擇，找旅行規(guī)劃師就不會(huì)有這個(gè)煩惱了。而且西藏的景點(diǎn)的距離也特別遠(yuǎn)，也不便利。跟團(tuán)游，就跟著線路走就是了。不知道怎么安排線路的朋友，可以加詩(shī)嘉的微 信（8637779）了解哦~我來(lái)說一下我們當(dāng)時(shí)去西藏的行程吧！

第一天：到達(dá)拉薩當(dāng)天，詩(shī)嘉就叫車來(lái)接我們?nèi)チ司频辏�這個(gè)酒店還是供養(yǎng)酒店呢，我覺得這個(gè)服務(wù)挺貼心的。

第二天：參觀拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮、八廓街，拍攝藏服寫真。還可以去到扎基寺朝拜，這是西藏唯一的財(cái)神廟，不可錯(cuò)過。

第三天：拉薩出發(fā)，去到魯朗景區(qū)，有三個(gè)景區(qū)可以去。分別是魯朗林海、魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)和魯朗花海牧場(chǎng)。整個(gè)魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，哪里樹木繁多，氧氣充足，發(fā)生高原反應(yīng)的可能性非常非常小。

第四天：魯朗出發(fā)，去到雅尼濕地公園公園，船游景區(qū)，感受不一樣的風(fēng)景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺(tái)與南迦巴瓦峰親密接觸。在魯朗的時(shí)候，詩(shī)嘉還給我們送了石鍋雞，好吃！好吃！好吃！鮮掉眉毛，這個(gè)贈(zèng)送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個(gè)是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

第五天：林芝出發(fā)，返回拉薩市區(qū)，途中去到環(huán)境優(yōu)美，青山綠水的卡定溝景區(qū)參觀。

第六天：拉薩出發(fā)，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯(cuò)參觀，這座圣湖更適合在觀景臺(tái)遠(yuǎn)觀喲。

第七天：結(jié)束美好的西藏之旅，前往拉薩火車站/機(jī)場(chǎng)，踏上返回出發(fā)地的行程。

這個(gè)行程很棒的，詩(shī)嘉說也是一條熱門線路，初次進(jìn)藏游玩的朋友，都會(huì)選擇這條線路，因?yàn)槭孢m，還能在中國(guó)感受到瑞士風(fēng)情。林芝地區(qū)是西藏平均海拔最低的地方，所以我們沒什么高原反應(yīng)。我很推薦找詩(shī)嘉安排線路，便宜專業(yè)，人還大方，說送就送。而且我們忘記去西藏的時(shí)候，一度搶不到火車票，差點(diǎn)就像取消行程了。還是詩(shī)嘉幫我們搶到票，這種服務(wù)還不不值得推薦，簡(jiǎn)直愛到不行好嗎！快給我加詩(shī)嘉，去西藏玩！