拉薩旅游費用_西藏拉薩玩一趟大概費用多少？我從石家莊出發去拉薩，在拉薩玩幾天時間，這一趟大概要花多少錢？我帶爸媽一起進藏，想提前了解下旅游花費。

家庭游，我建議去報名旅游團，有保障而且不會被坑。如果帶父母去，一定要帶父母去西藏體檢，看醫生是否建議去西藏，畢竟西藏不是平原地區。我不是和朋友去的，但是也是報團去的，我分享一下我去西藏的親身經歷，來幫你避坑吧！我是八月份去的，每年8月是西藏旅游的旺季，在8月份去西藏旅游選擇跟團游是個很不錯的時間（跟團游價格在3000到4000元不等），因為西藏個人自助游、包車游實在是太貴了，尤其是旅游旺季的時候，門票、用車、酒店住宿都沒有折扣，我當時就是8月份，報名旅游團去的西藏，我分享一下我去西藏的過程給你，希望能幫助到你。

8月份是西藏游客最多的時候，從而水漲船高。旺季的時候，選擇報名旅游團真的不錯。

原因一，旺季的時候，布達拉宮的門票比較緊張，跟團游就不要為這個事煩惱了。原因二，價格合適，不會當冤大頭。原因三，我們不了解西藏的習俗，怕和當地人發生沖突。原因四，西藏地區的景點又散又遠，不適合自助游。這就是我們但是選擇報名旅游團的原因，詩嘉是朋友介紹給我們的旅行規劃師，讓我覺得很專業的是詩嘉只做西藏旅行規劃，不像有些旅行社是做全國旅游，都是外包給當地的旅行社的。詩嘉說話很有禮貌也很溫柔，對行程的設計也有兩把刷子。我們就在詩嘉這里訂了7天游的行程，這7天真的過得飛快，詩嘉安排的行程松弛有度，不會很累也不會很松。最重要的有很多贈送服務，我來說說贈送的服務吧！

贈送一，送了我和閨蜜的一套價值599元藏服寫真，拍的還挺好看的，很有質感。

贈送二，在林芝地區的時候，還給我加餐送了價值400元的石鍋雞，因為西藏地處高原，運輸不便利，也因為地勢原因果蔬種植困難，物價比較高，在西藏吃飯還是很貴的，尤其是旺季的時候，哄抬物價的情況比比皆是。

贈送三，在游歷神奇的雅魯藏布大峽谷時，贈送了我們價值299元的船游，船游更能感受大峽谷的魅力。

贈送四，詩嘉擔心我們會因為初次進藏給我們升級了4星供氧酒店，讓我適應高原環境，還各自贈送了一瓶氧氣瓶。

不知道你有沒有心動呢？心動的話，可以加詩嘉微 信（8637779）看看當季最新的線路和報價，你也可以截圖給詩嘉看，別說會有優惠，詩嘉很好說話的，趕快背上行囊去西藏吧！

以下是詩嘉給我發的資料，大家可以參考一下，我個人是不建議旺季自助游的。

1、門票。西藏旅游旺季，西藏的景點門票都是全票價格，沒有折扣，具體的經典西藏景點門票如下：布達拉宮旺季200，淡季100（旺季布達拉宮門票很難預約，跟團游旅行社會幫忙預約，省去了很多麻煩）；大昭寺85元/人；羅布林卡旺季80，淡季60；哲蚌寺55元/人；色拉寺55元/人；小昭寺20元/人；倉姑寺40元/人；扎耶巴寺30元/人；甘丹寺50元/人；納木錯旺季120；巴松措門票120/人+觀光車50/人；雅魯藏布大峽谷290元/人，船游710；南伊溝210元/人；魯朗林海90元/人；卡定溝20元/人；扎什倫布寺旺季100；珠穆朗瑪峰180元/人 車輛進山費400元/車（黃牌車600元/車）；桑耶寺40元/人；雍布拉康30元/人；神山岡仁波齊50元/人；圣湖瑪旁雍措150元/人；古格王朝+托林寺聯票200元/人。

2、住宿。在旺季的住宿，西藏三星酒店的大概價格在280-320元/晚，標準雙人間。西藏旅游旺季的住宿每天都是爆滿了，一般個人自助游很難找到酒店住宿，即便是找到了價格也會很高，一晚住宿可能需要三四百左右，跟團游旅行社一般都與酒店有合作，可以拿到非常優惠的價格，還可以安排合適的人拼房，能節省掉一大部分住宿的費用。

3、用餐。西藏物價較高，一般和北上廣這些大城市齊平，在西藏吃一碗沒有肉的拉面都需要20塊錢了，普通小餐館的一盤素菜也需要20-30元，葷菜少的30元起步，貴一些的50、60起步，想要肉多一些價格又要向上提了，尤其是旅游旺季的時候，西藏一天的用餐起碼要100塊錢，想要吃得好一些就需要多備一些錢。跟團游就不一樣了。西藏本地旅行社的跟團游線路都會包含大部分的用餐（十人一桌八菜一湯），有葷有素，還有湯可以喝，最重要的是還可以根據自己的要求選擇不同的餐標。

4、用車。其實西藏旅游包車才是個人自助游開銷最大的一部分，包車要么按天算，要么按公里數算，一般4元/公里起步，只納木錯來回500公里就需要2000元上下。選擇跟團游就不需要擔心這個問題，都是旅行社統一安排用車（旅行社的行程收費包含用車、食宿、門票等），每天還會將游客接送到酒店。

這里我分享一下詩嘉給我們設計的行程，詩嘉的行程是包括了食宿的，而且沒有強制性購物的情況出現的，最主要的是自由！看上的小伙伴可以，加詩嘉微 信（8637779）了解細節詳情。

Day1：詩嘉叫了專車來火車接我們去四星供養酒店，我覺得專車接送真的有被狠狠尊重到，而且來西藏確實很疲憊。

Day2：拉薩圣城一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

Day3：開啟地藏江南之旅（神山圣水—卡定溝、神仙居—魯朗林海）

Day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

Day5：看西藏的“千年之淚” 感受人間天堂（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

Day6：觀冠絕山南的三大圣湖之一（秀色才納、羊卓雍錯）

Day7：最后一天吶！詩嘉陪我們在拉薩市內轉了幾圈，詩嘉還送了我們小轉經筒的鑰匙扣，還請我們喝了西藏網紅奶茶阿刁！

跟團到西藏旅游也分好幾種類型，有購物團、經濟型實惠團、純玩品質團，不同的旅行社操作是不一樣的，游客在進藏前咨詢西藏旅行社工作人員的時候，需要先了解清楚旅行社的路線包含的費用、景點，是否有購物等，部分的旅行社操作跟團游是有購物強消，小心入坑。