答：還好吧，西藏7日跟團(tuán)游報(bào)價(jià)一般都是不含往返西藏交通費(fèi)用的，一般來(lái)說(shuō)往返西藏交通費(fèi)用基本在1500-3000元之間，在藏游玩建議旅行社報(bào)團(tuán)，含吃住游行費(fèi)用在2000-3500元之間，其他購(gòu)物娛樂(lè)方面的消費(fèi)在1000-2000元上下。總體的西藏旅游花費(fèi)在4500-7000元之間，具體西藏旅游預(yù)算多少，你們可以根據(jù)自身具體情況去準(zhǔn)備。

從北京到西藏旅游一周差不多會(huì)花費(fèi)5000-8000元的費(fèi)用，在西藏參加跟團(tuán)游玩7天差不多會(huì)花費(fèi)2000元左右（不含往返交通費(fèi)用），如果你參加了西藏的旅行團(tuán)話，旅行社的工作人員是能夠幫你免費(fèi)訂票的，這樣還是很方便的，不過(guò)你找跟團(tuán)游也是需要找西藏當(dāng)?shù)氐穆眯猩绾眯�，在咨詢時(shí)去看看這個(gè)旅行社的運(yùn)營(yíng)資質(zhì)，出門在外還是要多留一個(gè)心眼嘛。跟團(tuán)的話我不建議你直接找旅行社，你可以直接找到樂(lè)雯報(bào)名，樂(lè)雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）旅行社給到樂(lè)雯的價(jià)格更便宜更實(shí)惠，因?yàn)樗麄冎�間都是會(huì)有長(zhǎng)期的合作關(guān)系的，比起我們這種一年去不了一兩次的散客肯定是有價(jià)格優(yōu)勢(shì)在的，所以你可以直接找樂(lè)雯更省錢一些，而且樂(lè)雯可以幫你爭(zhēng)取到更多的優(yōu)惠，像是供氧酒店跟供氧汽車都是肯定會(huì)安排好的，供氧在西藏有多重要不用我說(shuō)了吧？

西藏旅游一周行程安排：

第一天：樂(lè)雯帶上潔白的哈達(dá)來(lái)接機(jī)，送上西藏的祝福，開(kāi)著商務(wù)供養(yǎng)汽車接去拉薩市中心的4星級(jí)供氧酒店入住，夜賞拉薩街景。

第二天：以拉薩為中心，游玩50元背面的布達(dá)拉宮，還有去大昭寺感受西藏的宗教氛圍，在八角街拍攝藏服寫真，當(dāng)一天藏族人，這里告訴你一個(gè)小彩蛋哦，提前一周加樂(lè)雯的，樂(lè)雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~），訂立省599哦，因?yàn)闃?lè)雯會(huì)送你一套免費(fèi)價(jià)值599的八角街藏裝寫真喲，在八角街不拍一套藏裝寫真肯定后悔的哦！

第三天：在尼洋河漫步觀景，在巴松措帆船游湖，在空心島上的寺廟祈福，這天的游玩重頭戲就是帆船游湖，巴松措的湖水是真的書(shū)上寫的碧綠，這兩個(gè)字簡(jiǎn)直就是為巴松措而生的。

第四天：在色季拉山埡口掛上彩色的經(jīng)幡，遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰的精妙，許愿來(lái)年，祈求今年。隨后去到魯朗林海再往里邊兒就是林芝最好玩的地方啦，魯朗牧場(chǎng)專門設(shè)有騎馬射箭的地方，不體驗(yàn)一把那你可要后悔一年了。

第五天：卡定溝天佛瀑布，落差高達(dá)兩百米的瀑布，非常驚艷，還有周邊自然形成的佛像，自然真是很神奇，這天樂(lè)雯還安排了藏家民俗村的體驗(yàn)活動(dòng)，超級(jí)好玩兒，學(xué)會(huì)了做糌粑，酥油茶還有好多西藏的風(fēng)俗，感覺(jué)對(duì)西藏更了解一些了呢。

第六天：這天我們是去了山南的羊湖，不愧山南最有名的景色，太漂亮了，我們?nèi)サ哪翘焯鞖馓貏e好，晴空萬(wàn)里的那種，把羊湖的顏色完完全全的展示出來(lái)，我被美到不知道該說(shuō)什么好了都，太神奇了真的。

第七天：我在拉薩的舊城區(qū)買了一堆紀(jì)念品，還吃了西藏的小吃，下午樂(lè)雯一路陪同，送我們到機(jī)場(chǎng)。

一路的走走停停，讓我感受到西藏不一樣的風(fēng)景，走在林芝和雅魯藏布江的路上，暖陽(yáng)灑在身上，仿佛一下洗禮掉了所有煩惱，樂(lè)雯還會(huì)想盡辦法給我提供好看的藏裝，幫我拍出最美的照片，如果還有機(jī)會(huì)，我一定還會(huì)再來(lái)的。 想去的朋友可以加樂(lè)雯微 信：97280891（直接復(fù)制添加~）很多人都向往國(guó)外，不可否認(rèn)，我也是，但來(lái)西藏以后我會(huì)發(fā)現(xiàn)，這里的景色一點(diǎn)不比國(guó)外差，那種陽(yáng)光、空曠、安靜、沒(méi)有一點(diǎn)污染，很純粹的展現(xiàn)在我的面前，如果有機(jī)會(huì)，真的建議來(lái)西藏好好看看，記得找樂(lè)雯，報(bào)我的名字，哈哈！

西藏跟團(tuán)游的注意事項(xiàng)

1.提前做好西藏旅行計(jì)劃，近些年西藏旅游越來(lái)越火爆，去西藏旅游的人越來(lái)越多，如果是每年的5-10月進(jìn)藏，西藏的酒店住宿及旅游用車都是比較緊張的，需要提前預(yù)訂，時(shí)間太晚旅行團(tuán)會(huì)沒(méi)有位置。所以建議你們根據(jù)假期安排及西藏旅游預(yù)算，靈活選擇西藏游玩路線，并盡量提前找旅行社報(bào)名，建議至少提前一周時(shí)間。

2.選擇合法正規(guī)的西藏旅行社，找西藏旅行社報(bào)名的時(shí)候千萬(wàn)不要只看價(jià)格，追求那種所謂低價(jià)特價(jià)的西藏旅行團(tuán)，我們不能單純的用價(jià)格去衡量一個(gè)西藏旅行社是否靠譜。影響西藏旅游團(tuán)價(jià)格的因素有食宿等級(jí)，用車等級(jí)，在藏游玩天數(shù)等等。找西藏旅行社報(bào)團(tuán)，一定讓對(duì)方出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和經(jīng)營(yíng)許可證。

3.正規(guī)西藏旅行社參團(tuán)手續(xù)：持有效證件（身份證）找西藏旅行社報(bào)名，現(xiàn)在基本都是進(jìn)藏前在網(wǎng)上聯(lián)系旅行社報(bào)名；提出自己的對(duì)西藏旅行的要求，讓旅行社根據(jù)要求安排合理的西藏旅游路線；了解你們所參加的西藏旅游團(tuán)費(fèi)用所包含的項(xiàng)目，以及有哪些自費(fèi)項(xiàng)目，有無(wú)購(gòu)物店等等。

因?yàn)楹０卧�因，米拉山口常年積雪，其實(shí)沒(méi)有想象中的那么冷，我感覺(jué)能在幾天時(shí)間就能感受到春夏秋冬，真的只有西藏了，這次的旅行真的很開(kāi)心，不僅留下了最美最珍貴的照片，還忘掉了一些煩惱，讓我重新對(duì)生活充滿了期待，在這里感謝樂(lè)雯的一路相伴，辛苦了。這里為樂(lè)雯做個(gè)小廣告，大家去西藏隨時(shí)可以找她哦。